В период кормления случается так, что молоко может внезапно пропасть или сильно уменьшится в количестве. Только в 5% случаях причиной этому становятся серьёзные гормональные нарушения в организме матери. В остальных – нехватка молока может объясняться рядом причин:
- Если женщина не хочет и не настроена на грудное вскармливание
- Если женщина неправильно питается во время кормления
- Если женщина испытывает частые стрессы
- Если младенец редко прикладывается к груди
- Раннее отлучение малыша от кормления грудью и начало прикорма
- Нарушение режима кормления
В большинстве случаев эти проблемы разрешимы.
Во-первых, нужно проанализировать свой рацион. Важно качество еды, а не количество. Распространено мнение, что женщина во время кормления должна есть за двоих. Это не так. Просто нужно налегать на те продукты, которые помогают выработке молока. Например, каждый день нужно употреблять достаточно белка, это могут быть блюда из телятины, птицы или рыбы. Из напитков – молоко и кефир. Так же творог и сыр. Пить нужно не менее 2 литров жидкости. Существует большое количество напитков, усиливающих лактацию.
Среди них:
Морковный сок
Лучше всего сок пить свежевыжатый. В него можно добавить молоко, мед, сливки. Можно просто натереть морковь на терке, залить молоком и пить в течение дня. Так же для улучшения сна вечером можно добавить мед.
Настой семян укропа
Для приготовления этого настоя потребуется 1 столовая ложка семян укропа. Ее нужно залить кипятком и настоять в течение 2 часов. Принимать настой нужно 2 раза в день по пол стакана.
Настой из семян салата
Для приготовления потребуется 20 г семян. Семена раздавить и залить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа и принимать по пол стакана 2-3 раза в день.
Тминный напиток
15 г семян тмина, 200 г сахара, 1 лимон и 2г лимонной кислоты. Все залить водой и варить 5-10 минут. Пить 2-3 раза в день по пол стакана.
Настой аниса
2 чайные ложки семян аниса залить 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час. Пить за 30 минут до еды по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
Но что делать в случаях, если молоко совсем пропало. При принятии мамой решения о восстановлении лактации, нужно помнить про психологическую подготовку. Мама должна набраться терпения и подготовить к этому всех членов семьи. Процесс релактации может занять длительное время — месяц и более. Необходимо будет приобрести некоторые приспособления – слинг, ложечка для докармливания, молокоотсос.
Находитесь со своим малышом как можно чаще, 24 часа в сутки. Он должен удостовериться, что мама рядом всегда. Переезды в такой период нежелательны. И даже во время прогулки на воздухе нужно держать ребенка на руках. Важно так же общение малыша и матери.
Переход от бутылочки к груди можно сделать с помощью мягкой ложечки для вскармливания. Спокойная обстановка в комнате при кормлении способствует и успокоению малыша. Следующий этап можно начать, дав ребенку облизывать сосок, обмокнув его предварительно в смесь. Если малыш захватит сосок и начнет совершать сосательные движения – значит вы двигаетесь по верному пути. Так же можно попробовать вложить в рот сосок спящему ребенку, пусть он привыкнет к этому ощущению. В бессознательном состоянии могут проявиться врожденные рефлексы. Даже если после рождения ребеночек не сосет мамину грудь, это все равно заложено в нем генетически.
Кроме подготовки ребенка к лактации нужно подготовить и саму грудь. В этом может помочь электрический молокоотсос. Он будет создавать ритмические сокращения, тем самым давая импульс в мозг на выработку молока. Все это нужно совмещать с приемом лактогонных напитков, которые упоминались выше.
Когда молоко появится, нужно чередовать кормление грудью и молоком. В результате этого малыш почувствует разницу между молоком матери и искусственной смесью. Кроме того, ребенка следует учить правильно прикладываться к груди. Постепенно соблюдая все рекомендации количество молока должно увеличиваться. Это можно легко определить по мокрым пеленкам. Как только молоко увеличивается, значит нужно уменьшать количество смеси. Со временем малыш полностью перейдет на грудное вскармливание.
При кормлении грудью нужно обязательно выработать режим. Проследив за ребенком, можно определить ритм кормления. Теперь можно заняться самым любимым занятием грудничков – кормлением на ночь перед сном. Малыш и мама обретают вновь забытые ощущения.
