Итак, ваш ребенок уже подрос, и настало время узнать, как научить ребенка переворачиваться на живот и спину. Для крохи это важный момент и требует достаточно больших усилий. Поэтому прежде чем начать упражнения нужно выполнить несколько подготовительных действий.
Чтобы укрепить ребенку мышцы и развить двигательный аппарат, нужно ежедневно выполнять подготавливающие упражнения и массаж. Для того, чтобы научить ребенка переворачиваться на спину и живот, каждый день выполняйте такие упражнения:
1. Самое простое и эффективное, называется «велосипед». Положите ребенка на спину. Согните ножки в коленях и попеременно их разгибайте. Повторяйте это упражнение 1-2 раза вдень.
2. Укрепите ручки малыша. Сгибайте и разгибайте ручки, лежа на спине.
3. Почаще кладите ребенка на живот, пусть он привыкнет к такой позе.
4. Делайте массаж ребенку в четырех положениях. Массаж лучше делать утром и днем, когда у малыша хорошее настроение.
Итак, ребенок готов к следующему этапу. Теперь осваиваем техники, как научить ребенка переворачиваться на живот.
Самое эффективное упражнение – ребенок лежит на спине. Вы сгибаете его ногу и закидываете ее на другую так, чтобы колено доставало до поверхности, на которой лежит малыш. В течение некоторого времени остаетесь в этом положении. Малышу будет неудобно так лежать и он должен в итоге сам поменять положение на более удобное – то есть перевернуться на живот. По началу вы должны следить за ручкой и помогать ее вытаскивать, так как она после поворота остается под животом. В последствии малыш сам будет ее убирать.
Еще одно упражнение – не менее эффективное. Ребенок лежит на спине, вы берете его за ступни, и даете ему захватить ваш пальчик. Затем с выпрямленными ногами начинайте переворачивать его на живот, одновременно помогая ему рукой.
Можно рядом с ухом пошуметь погремушкой, ребенок вначале будет следить за ней глазами, а в последствии станет переворачиваться на звук.
После того, как научились поворачиваться на живот нужно научить ребенка поворачиваться на спину.
Обычно если ребенок научился переворачиваться на живот, то обратное действие они делают автоматически. Если же нет, то помогаем ему. Главную роль в этом действии играют ручки. Ребенок отталкивается ими при переворачивании. Вытягиваем левую руку вверх и аккуратно переворачиваемся влево и аналогично с другой стороны.
У большинства родителей ребенок сам осваивает «техники» переворота. Родители не успевают уследить ща своим чадом, как тот уже перекатывается из стороны в сторону. Приучайте ребенка в двигательной активности, делайте с ним упражнения, делайте ему массаж, и тогда у ребенка само собой возникнет желание изучить мир с другой «позиции».
